Angebote Treffpunkt Herdecke

GRUPPENBEISPIELE

• Kochgruppe
  Ziel der Kochgruppe ist es, Grundlagen des gesunden Kochens zu erlernen und unser Klientel zu ermutigen und zu befähigen, selbst sich öfter auch zu Hause zu trauen,  sich ein leckeres Essen zu kochen.
• Gemeinsam schmeckt es besser! Alle Teilnehmer/-innen planen das jeweilige Gericht, erstellen die Zutatenliste und gehen gemeinsam einkaufen.
  Das Kochen in der Gruppe, das gemütliche Mahl danach und das anschließende Aufräumen fördern die Sozialkompetenz und geben darüber hinaus Hilfestellung für eine gesunde Ernährung.

Kostenbeteiligung 1,50 €

• Bewegungsgruppe
  Wir treffen uns zu gemeinsamen Übungen zur Dehnung der Muskeln und Verbesserung der Gelenkigkeit. Dabei trainieren wir unsere Standfestigkeit,
  machen aber auch Übungen aus dem Bereich Life Kinetic (Bewegungstraining für Gehirn und Körper). Wir werden fitter und wacher. Unsere Stunde endet meist mit einer „Entspannungsreise“.

• Ausflüge
  Gemeinsam besuchen wir Sehenswürdigkeiten, Ausstellungen oder fahren raus in die Natur, gehen gemeinsam ins Kino oder auch mal zusammen Eis
  essen.

• KaffeeStube
  Neben selbstgebackenen Kuchen und frischen Waffeln gibt es in unserer Kaffeestube nette Gespräche in angenehmer Atmosphäre mit viel Informationsaustausch.